Reaksjoner på vold

Ved seksuelle overgrep er det også vanlig å ville dusje og skifte klær. For noen går det lang tid før reaksjonene kommer, andre reagerer sterkt umiddelbart. 

Noen vanlige etterreaksjoner som oppleves av mange, enten hver for seg eller i kombinasjon, er: 

• angst og frykt
  
• skam
  
• gjenopplevelser av det som skjedde 
• søvnforstyrrelser 
• selvbebreidelser og skyldfølelse 
• konsentrasjons- og hukommelsesvansker 
• økt irritasjon og sinne 
• kroppslige plager 
• problemer i samspillet med omgivelsene 
• vansker med nærhet og seksualitet 
• tristhet 
• økt behov for kontroll 
• nummenhet 
• mistro 
• bagatellisering av hendelsen og å føle tvil om hva som egentlig skjedde 
• utagering 
• isolasjon 
• ensomhet, følelse av å være helt alene 

Hvis plagene dine vedvarer er det viktig at du snakker med noen, eller oppsøker profesjonell hjelp for å bearbeide det som har skjedd. Ta kontakt med fastlege eller helsestasjon, ditt nærmeste overgrepsmottak eller krisesenter, eller DIXI Ressurssenter mot voldtekt. Fastlegen kan henvise deg til psykolog hvis du har behov for det.